Happi-parenthèse

Se détendre Ces derniers mois ont été éprouvants pour nombre d’entre nous… Flux incessant d’actualités anxiogènes, peur, confinement, puis une réouverture progressive au monde et un retour au bureau peut-être un peu brusque pour certains… Un terrain plutôt favorable aux tensions, au stress. Et si nous profitions de ce moment si particulier pour exercer nos capacités de sérénité, pour retrouver ce qui nous permet de rester dans notre rythme intérieur, naturel et profond ? Nous avons réuni ici quelques articles pour vous aider à cesser de vous inquiéter, à rester serein malgré l’environnement. Yoga, exercices de respiration, travail sur soi, laissez-vous bercer par l’ambiance slow de ce numéro de Les Pieds sur Terre, la tête dans les étoiles. Plongez dans les magnifiques photographies de cétacés, ces géants des profondeurs, ou des habitats japonais, véritables cocons zen. Belle lecture 🙂 Nathalie Cohen et toute l’équipe de Oracom, éditeur de Happinez, respire, Miss respire, Simple Things, Psychologie Positive, Yoga magazine, la petite fabrique, Chemins, Home magazine, Le Monde des animaux, ‘Les pieds sur Terre, la tête dans les étoiles’…

Cliquez pour lire “Les pieds sur Terre, la tête dans les étoiles” qui vous est offert… Voici un petit aperçu de ce que nous vous avons préparé… Cessez de vous inquiéterIl est humain de s’inquiéter. Mais si l’anxiété vous gâche la vie, il vous faudra relâcher son emprise pour trouver le calme. Respire Positivez Nous avons tendance à nous concentrer sur les choses négatives. Il existe des exercices ciblés qui peuvent nous aider à retrouver la voie de l’apaisement. Psychologie Positive L’art de la sérénité en 5 exercices Voici cinq exercices pour lâcher du lest et prendre la vie avec philosophie et légèreté. Happinez Si vous souhaitez vous procurer le numéro complet de Happinez n°1 (en version numérique), dont est extrait cet article , cliquez ici : MonMag.fr, Découvrez ce que la puissance de la lune peut vous apporter Cette formation Happinez, qui se déroule sur Instagram, vous apprend tout sur la lune, son influence sur vous et la façon d’utiliser cette énergie dans votre propre vie. La prochaine édition de Vivre avec la lune commence le 17 juillet. Inscrivez-vous dès maintenant et profitez de -10% avec le code Early bird* : moonbird JE PROFITE DE -10% AVEC LE EARLY BIRD Stressé ? Soyez bienveillant envers vous-même Pour récupérer une belle énergie, plongez-vous dans cette série rééquilibrante. Yoga magazine Slowhome, l’artisanat dans les veines D’un atelier au cœur de la Bourgogne de leur enfance, Johanna et Alex ont imaginé Slowhome, un projet de décoration à l’univers simple et champêtre. Leurs tableaux en bois faits main illuminent nos intérieurs au naturel. Home Si vous souhaitez vous procurer le numéro complet de Home n°85 (en version numérique), dont est extrait cet article , cliquez ici : MonMag.fr, L’habitat japonais : un pied dehors, l’autre à l’intérieurLe Japon a donné naissance à une architecture propre et facilement identifiable, un style de maison et d’appartement qui se veulent un cocon ouvert sur le monde. Japan magazine Si vous souhaitez vous procurer le numéro complet de Japan magazine n°2 (en version numérique), dont est extrait cet article , cliquez ici : MonMag.fr, C’est par ici Calme et attentifObserver avec attention, c’est un art qu’on peut apprendre. Un jeu issu du livre Calme et attentif comme une grenouille. la petite fabrique Si vous souhaitez vous procurer le numéro complet de la petite fabrique n°1 (en version numérique), dont est extrait cet article , cliquez ici : MonMag.fr, Observer les cétacésTout le monde n’a pas la chance de repérer ces géants des profondeurs, mais ce guide vous donnera un avantage certain. Le Monde des animaux Vous avez aimé cette newsletter ? Partagez la à vos ami(e)s !

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